°ÀÇÁÖÁ¦ | ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT)¿¡¼ ã¾Æ³½ »îÀÇ ÇØ´ä | ||
---|---|---|---|
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ÀÎÁ¤½Ã°£(ÀÎÁ¤È½¼ö) | 2½Ã°£ (1ȸ) | ±Ý¾× | 11,000¿ø |
½Åû±â°£ | 2024.05.01 (00½Ã00ºÐ)±îÁö | ||
½Åû¸Þ´º |
1. °¡»ó°èÁ´ 7ÀÏ À̳»¿¡ ÀÔ±ÝÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 7ÀÏÀÌ Áö³ª¸é °èÁ°¡ ¾ø¾îÁ® ÀÔ±ÝÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
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¼ö°¿Ï·á ÈÄ ³ªÀÇ µ¿¿µ»ó ³»¿ª¿¡¼ F5(»õ·Î°íħ)À» ´©¸£¸é À̼ö¿©ºÎÀÇ À̼ö¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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6. ¸ÆOS¿¡¼ ºñÆ®Ç÷¹ÀÌ¾î ¼³Ä¡ÇÏ´Â ¹æ¹ý https://blog.naver.com/wmsfms/222324623340
7. µ¿¿µ»ó°ÀÇÀÇ ¹«´Ü ³ìÈ, ³ìÀ½, ĸÃÄ, ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
2024³â 4¿ù »ó´ãÇÐȸ ¸ðÇÐȸ Session:
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2024³âÀÇ 4¿ù ÅëÇÕÇмú´ëȸ ¹× »ç·Ê¹ßǥȸ¸¦ µ¿¿µ»óÀ¸·Î °³ÃÖÇÕ´Ï´Ù. °¿¬ÀÚ´Â ¸¶ÀεåÇôϽº ½É¸®»ó´ã¿¬±¸¼ÒÀÇ ±èµµ¿¬ ´ëÇ¥´ÔÀ̽ʴϴÙ. º» °¿¬Àº Á¦3¼¼´ë ÀÎÁöÇൿġ·á Áß ÇϳªÀÎ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(Acceptance Commitment Therapy: ACT)¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °ÀǸ¦ ÅëÇØ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·áÀÇ ÇÙ½É Ä¡·á ±âÁ¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ÇöÀå¿¡¼ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ýµéÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ACTÀÇ ±âº» ¿ø¸®¿Í Ä¡·á Àü·«¿¡ ´ëÇØ °ü½É ÀÖ´Â ºÐµé²² ÃßõÇص帳´Ï´Ù.
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¡¤ ³» ¸¶À½¿¡ »óóÁÖÁö ¾Ê´Â ½À°ü,¾ð´õ¶óÀÎ,2023 ¡¤ ½±°Ô Ç®¾î ¾´ ÀÓ»ó½É¸®»ç,ÇÐÁö»ç,2023 ¡¤ ÀÓ»ó½É¸®»ç 1±Þ Çʱâ, ÇÐÁö»ç, 2023 ¡¤ ÀÓ»ó½É¸®»ç 1±Þ ½Ç±â, ÇÐÁö»ç, 2023 ¡¤ ÀÓ»ó½É¸®»ç 2±Þ Çʱâ, ÇÐÁö»ç. 2022 ¡¤ ÀÓ»ó½É¸®»ç 2±Þ, ½Ç±â, ÇÐÁö»ç. 2022 ¡¤ ±âÃâ¹®Á¦·Î Ç®¾î°¡´Â ÀÓ»ó½É¸®»ç 2±Þ Çʱâ, ÇÐÁö»ç, 2021 ¡¤ ±âÃâ¹®Á¦·Î Ç®¾î°¡´Â ÀÓ»ó½É¸®»ç 2±Þ ½Ç±â, ÇÐÁö»ç, 2021 ¡¤ º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á ±â¼ú ¿öÅ©ºÏ,±ºÀÚÃâÆÇ»ç,2022 ¡¤ ¾îÁ¦ ¿ï¾ú¾îµµ ¿À´ÃÀº ÇູÀ» Áöų°Å¾ß,Èç,2021 ¡¤ Á¤½ÅÀû ¿Ü»ó ±Øº¹À» À§ÇÑ ¸¶À½Ã¬±è,ÇÐÁö»ç,2017 ¡¤ ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±â¹ÝÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á, ÇϳªÀÇÇлç, 2017 ¡¤ ºÐ³ë¸¦ À§ÇÑ º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á, ÇϳªÀÇÇлç, 2016 |
(»ç)Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ | ´ëÇ¥ÀÚ : ¼ÕÀº·É | ÁÖ¼Ò : (06675) ¼¿ïƯº°½Ã ¼Ãʱ¸ ¹æ¹èõ·Î 92. ¼¼¾ç¾Æ¸£ºñä 102µ¿ 404È£ | ÀüÈ : 02-875-5830 | Æѽº : 02-874-7351
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